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▲人生總有不如意，以正面積極態度來面對，你會過更好。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

人生總有不如意，無論現在的你面臨的是工作、學校、家庭、人際、或日常中的許多壓力問題，若能願意從錯誤中學習改進，失敗反而會讓你更加茁壯。根據國外網站《Bustle》，網路作家Raven Ishak分享以下6個正面方法，能讓你生活更美好！

1.避免負面言論

首先你必須保持警覺，當你聽到、說出負面言語時，盡量跳過話題，或改用更中性的形容詞來描述，負面能量只會造成更多不好的情緒。

2.取代消極能量

透過正面肯定，有助於趕走不好的負面情緒。別只是對自己喊話：「我是個好人！」而是要說：「我是一個貼心的人，我愛我自己。」描述地越清楚，越有幫助。

3.忽略外在因素

環境很重要，若改變不了別人，你可以改變自己！這聽起來很難，其實只要離開負面環境或避免與不好的人接觸，正面情緒就會隨之出現。

4.把握當下

不斷地回憶過去往事與錯誤，只會讓你卡在負面情緒中，出不來。只要抬起頭看看天空或周遭，現在周圍的一切才最重要，你應該好好把握當下。

5.積極正面思考

誠實地面對自己，將負面能量轉變成正面力量，可以看一本勵志書或喜歡的電影，都能幫助你抽離負面情緒，重新再出發。

6.善待自己

有時候，自己可能是最大的敵人！若無法改變負面想法，就把自己當成最好的朋友，透過鏡子原諒他，你會覺得心情平復許多。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 公司信貸還款

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今天立春，全台漸回暖！（資料照，記者李雅雯攝）

2017-02-0314:44

〔即時新聞／綜合報導〕今天立春，全台漸回暖，不過，下週四起將有波冷氣團來襲！「天氣即時預報」在臉書上表示，隨著冷氣團結束，今天各地溫度會呈現緩步回暖趨勢，中台中機車借款利息南部感受會更明顯一些，降雨也只有在北海岸、東部有，其餘多數地區都是多雲到晴的好天氣。「天氣即時預報」說，5日將有波乾冷空氣南下，預計僅影響北部、宜花，造成稍降溫及很少的降雨，其餘地區幾乎不受影響，持續維持好天氣。「天氣即時預報」提醒，下週四（9日）下半天起，有一波強冷空氣南下影響，氣象局目前已經預估「冷氣團」等級，溫度可能有再調低趨勢，元宵節要賞燈遊玩的朋友，恐將有「寒冷」的感覺。

富邦盃首日的比賽，由台東紅葉對上台南崇學的比賽，結果紅葉靠著較佳的投打發揮，以9：2提前「扣倒」擊敗了對手。不過賽後，紅葉總教練武俊鴻對球隊今天的表現並不滿意，認為打擊發揮得不是很好，還要再加強。

「今天全隊的攻擊沒有發揮，可能是因為昨天才坐車上來，打擊感覺還沒有調整回來，通常汽車貸款率利多少比賽第一天都是這樣。」武俊鴻如此表示。

紅葉再本場比賽，前3局每一局都攻下2分，4局上雖然被崇學打了2分回來，但是下一個半局隨即又打了3分回來，最終就以7分之差提前結束比賽。

首戰告捷後，紅葉明天要對上的是強大的龜山國小，由於雙方實力相近、都是各自區域的最強者，因此此戰也被看成是一場冠軍前哨戰。

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